Les vacances sont souvent considérées comme le remède ultime au stress quotidien et à la fatigue professionnelle. Cependant, des études récentes suggèrent que les week-ends prolongés pourraient être une alternative plus bénéfique sur le plan physique et mental. On fait le point. 

L'effet du court séjour sur le bien-être mental

Une étude menée par le Journal of Happiness Studies en mai 2022, la durée idéale d'un séjour se situe entre 7 et 11 jours, pas besoin donc de partir 3 semaines à Bora Bora pour bien récupérer (même si ça donne envie ?). Cette étude a également révélé que les escapades de courte durée peuvent avoir un impact significatif sur le bien-être mental. Contrairement aux longues périodes de vacances, les week-ends permettent de rompre avec la routine quotidienne sans perturber trop profondément les habitudes. Ce changement temporaire peut contribuer à réduire le stress, à améliorer l'humeur et à favoriser une meilleure qualité de vie.

L'impact économique positif

Alors que 65% des Français sont partis en vacances en 2022, le contexte lié à l'inflation est désormais un facteur important. Les courts séjours n'ont jamais été aussi nombreux qu'en 2022 (les chiffres de 2023 ne sont pas encore connus). En effet, ces courtes vacances ont représenté 41% des vacances des Français selon le cabinet d’études Raffour Interactif.

L'Europe, idéal pour un court séjour ! 

Toujours selon le cabinet d'études, l'Europe serait la grande gagnante de ses courtes vacances, juste derrière la France bien évidemment, avec notamment le Portugal (Lisbonne et Porto) et l'Espagne (Barcelone et Madrid). Le Maghreb aurait également son mot à dire avec notamment le Maroc et la Tunisie.

Bref, les avantages de partir en court séjour sont indéniables. Et si pendant vos vacances, vous avez envie de lire des livres ou de vous lancer dans une nouvelle aventure professionnelle, sachez que Dactylo'Cyn est là pour vous !